Články

20 užitečných vlastností kurkumy

20 užitečných vlastností kurkumy

28.12.2015

Kurkuma je jedním z nejsilnějších přírodních léčivých látek. Aktivní složka kurkumy je kurkumin. Kurkuma se používá již více než 2500 let v Indii, kdy byla používána jako koření a barvivo. V té době už byla známá pro své protizánětlivé vlastnosti.

Zelenina zdravo - zahoďte ampulky s vitamínmi

Zelenina zdravo - zahoďte ampulky s vitamínmi

15.12.2015

Významný zdroj minerálnych látok (oproti ovocí výrazne) a vitamínov (beta-karotén, vitamíny A, E, C a selén), Antioxidanty, podporujúce imunitný systém, ktoré bránia naše bunky pred voľnými radikálmi a pred starnutím a poškodením (iba v surovej zelenine)

Čokoláda a paleo strava

Čokoláda a paleo strava

12.12.2015

Skutečně můžete jíst při dodržování Paleo stravy čokoládu? A nejen, že ji můžete jíst, ale je považována za paleo superpotravinu? ANO! Jistě, naši předkové v paleolitu jistě čokoládu nepojídali a proto pro mnoho lidí je to důvodem aby ji nejedli... Moderní výzkum ale ukazuje, že 90 a více % čokoláda má řadu prospěšných účinků pro naše zdraví...

Rakytnik řešetlákový

Rakytnik řešetlákový

11.12.2015

rakytnik je vytrvalý trnitý keř, dosahující výšky až 3-4 metry s oranžovými bobulemi. Rostlina je původem z Číny a dálného východu.. Ve 20. století se začal pěstovat v Evropě a Asii. V Česku se pěstuje jako okrasná a ovocná rostlina. Polsko patří mezi výzmámné evropské dodavatele rakytniku řešetlákového.

Kokosový cukr  - prevence cukrovky a rakoviny

Kokosový cukr - prevence cukrovky a rakoviny

15.11.2015

Kokosový cukr, který se vyrábí z nektaru kokosového květu, je hvězdou mezi sladidly s nízkým glykemickým indexem. Kokosový cukr, se stal známým, především díky velmi nízkým glykemickým hodnotám. Glykemická hodnota potravin udává, jak moc a jak rychle, se může zvýšit hladina cukru v krvi.

Olej z Chia semínek

Olej z Chia semínek

14.11.2015

Chia olej stabilizuje mastnou pleť, díky obsahu zinku a vitaminů skupiny B pomáhá s infekcemi, zvyšuje pružnost pokožky a tak brání vzniku jizev a snižuje zarudnutí.

Osm položek do nákupního seznamu, které nám pomohou na zimu dostat tělo do formy

Osm položek do nákupního seznamu, které nám pomohou na zimu dostat tělo do formy

08.11.2015

Moringa patří pravděpodobně mezi nejzdravější superpotraviny na světě. Pochází s Afriky a pro jeho mimořádné nutriční hodnoty, se mu také říká Afriký strom života. Poskytuje přírodní vitamín A a C, dodává tělu vápník a železo, a je bohatá na přírodní antioxidanty, obsahuje jich 46! K dostání je jako prášek, čaj, semena, olej nebo lisovaný prášek v tabletách.