Ořechy a oříšky

Ořechy a oříšky jsou superpotraviny, které si můžete vybrat pro zpestření vašeho jídelníčku na oslavy nebo vánoce např.:  mandle, kešu oříšky, píniové oříšky, para ořechy, makadamové ořechy, piniové, pekanové ořechy, pistáciové oříšky, lískové i vlašské ořechy, směsi oříšků a sušených plodů. Ořechy jsou vyjímečným zdrojem omega kyselin, vlákniny, bílkovin a vitaminů. Ořechy jsou i součastí jídelníčku dnes populárních RAW stravy, brainfood a paleo stravy. Více o účincích ořechů...  Každá tepelná úprava ořechů sebou bohužel nese znehodnocení vitaminů a esenciálních mastných kyselin.

Seznam prodávaných oříšku:

Jak skladovat ořechy?

  • suché chladné a temné místo
  • nejdéle vydrží v mrazničce ( cca 1 rok ), nebo nakládané v medu
  • déle vydrží ve skořápkách, než vyloupané
  • můžeme je též zavařit vyloupané do sklenic
  • jak skladovat vlašské ořechy
Možnosti řazení