Česnek

Česnek patří právem mezi nejcennější superpotraviny, obsahuje vitamíny A, B, C, vápník, jód a selen.

Česnek a jeho účinky:

  • působí jako přírodní antibiotikum
  • prospívá při bolestech krku
  • přispívá ke snížení hladiny cholesterolu
  • zlepšuje trávení
  • podporuje metabolismus
  • prospívá cévám, srdečnímu svalu a zlepšuje krevní oběh
  • má antioxidační účinky
  • prospívá jako prevence při chřipkách a nachlazení
  • vhodný pro diabetiky
  • pravidelná konzumace zvyšuje potenci - afrodisiakum
  • neutralizuje bakterie Helicobacter pylori
  • příznivě působí proti bradavicím
  • pomáhá ulevovat od astmatických potíží a také zlepšuje dýchání
     

Použití: pro teplou i studenou kuchyni, jako koření do pokrmů, pro přímou konzumaci, do pomazánek

Po požití česneku je cítit nepříjemný česnekový zápach jak z úst i kůže. U některých jedinců může česnek vyvolat potíže s trávením, případně alergické reakce.

Medvědí česnek - list

Možnosti řazení