Len, lněný olej

Lněné semínko je složeno z  tuků ( 42 % ) , vlákniny ( 28 % ) , je vynikajícím zdrojem omega-3 mastných kyselin a lignanů ( rostlinné estrogeny ). Obsahuje též esenciální vitamíny a minerály, draslík, železo, měď, hořčík a zinek, vitamín B1, B2, B3, B5, B6, E. Více...

Len seznam produktů v nabídce:

  • lněný olej
  • lněné semínko loupané
  • zlaté lněné semínko

Lněné semínko a jeho účinky:

  • zlepšuje činnost střev, působí proti průjmu
  • zdroj omega 3 kyselin
  • rozvíjí mozkové funkce
  • antioxidant ( lignany )
  • brainfood - podporují mozkové funce
  • propívá při redukčních dietách
  • prospívají srdci - roslinný zdrojem lignanů
  • posiluje imunitu organismu
  • zlepšují metabolismus
  • olej lze využít na popáleniny a suché ekzémy
  • protivirové, protizánětlivé, antibakteriální a protiplísňové účinky

Použití: pro přímou konzumaci, do salátů, pomazánek snídaňových směsí, můžeme ho i pomlít.

Doporučená denní dávka: cca 50g

Možnosti řazení