Meruňky, meruňková jádra hořká

Meruňky sušené k nejcenějším peckovinám,  jsou zdrojem sacharidů, vlákniny, provitaminu A, C, B2, B3, B5, B6, B9, hořčíku, vápníku, křemíku, draslíku a železa., Jsou vhodné při redukčních dietách, působí proti depresi a nervozitě , meruňková jádra hořká jsou zdrojem vitaminu B17.

Sušené meruňky a jejich účinky:

  • pomáhá při chudokrevnosti
  • prospívají zraku a při šerosleposti,
  • při ztrátě ostrosti vidění
  • detoxikační účinek
  • protirakovinové účinky
  • posilují růst vlasů a nehtů
  • posilují srdeční sval
  • prospívá při zácpě
  • více...

Hořká meruňková jádra a jejich účinky:

  • zdroj vitaminu B17, betakarotenu, hořčíku, kyseliny salycilové a kyseliny listové
  • superpotravina dlouhověkých národů ( např. Hunzů )

Dávkování hořkých meruňkových jader: jedno až dvě jádra na cca 10kg hmotnosti těla, při vyšší konzumaci mohou být mírně toxická.

Možnosti řazení