Piniové oříšky

Piniové oříšky jsou velmi ceněná semena borovice ( pinie Pinus pinea ), obsahují tuky, bílkoviny, minerály železo, vápník, fosfor, draslík  a  vitaminy B1, B2, B3, B6, B9, E, K.

Piniové oříšky a jejich účinky:

  • posilují srdce a cévy
  • snižují hladinu cholesterolu
  • působí proti stresu a depresím - brainfood
  • vhodné při anémii
  • posilují imunitu
  • zlepšují průchodnost střev
  • příznivě působí na žaludek
  • pomáhají při vysoké duševní zátěži - studenti
  • působí proti suchému kašli
  • více...

 

Doporučená denní dávka: 20-30 gramů

Skladování: sucho, temno a chladno

Použití: do snídaňových směsí a musli, do salátů

Možnosti řazení